Писанка и маранка — способ услышать себя

Писанка и маранка — способ услышать себя

Нам, женщинам, очень повезло. Хоть мы и чрезмерно эмоциональны и податливы гормональным всплескам, природа позаботилась об очищении нашей души и тела.

Поговорим сегодня именно об очищении  души.

Способов работы с нашим внутренним состоянием существует множество, начиная с простых прогулок в парке, заканчивая написанием писанки и маранки.

ЧТО ТАКОЕ МАРАНКА?

Порой наше эмоциональное состояние требует разрядки без лишних условностей, правил и «думанья».

Для этого нам понадобятся чистые листы (да побольше)и ручка.

  1. Прописью вверху листа заполняем дату, цифрами время.
  2. Проводим горизонтальную линию и в расслабленном состоянии просто отдаемся потоку, заполняем часть листа снизу линии (это могут быть рисунки, буквы, текст).
  3. Если лист закончился, и остается желание продолжать – снизу листа мы рисуем снова горизонтальную линию, закрывая пространство. Новый лист так же начинаем и оканчиваем линией. Таких листов может быть огромное количество.
  4. Не стесняемся рисовать, писать, изображать все, что желает наше внутреннее
  5. После работы листы сжигаются.

 

ПИСАНКА.

Цель писанки – осознать свои глубинные мысли и желания.

Начинаем мы ее писать так же с даты и числа. Определяем слово, которое начнет нашу работу с подсознанием (заполняя «Вход по слову _______»), которое окончит эту работу ( «Выход по слову_____»). Проводим горизонтальную линию и начинаем общение  с собой после написания слова – входа.

Когда внутренний диалог иссякнет после слова – выхода мы закрываем пространство горизонтальной линией.

 

Казалось бы, не сложные техники, однако очень действенны, попробуйте!

Однако от себя еще добавлю рекомендацию зажигать свечу во время работы. Она поможет очиститься.

Всех благ!