Правка носа

Правка носа

В результате ударов, травм, частое неправильное положение  во время сна, возрастных изменений, хронических воспалительных процессов, деформации носовой перегородки у человека часто возникает хронический насморк, потеря обоняния, храп, хроническая головная боль.

 

Последовательность выполнения:

  • положить голову человека удобно на массажном столе, либо на своих коленях.
  • нанести на нос специальную композицию для праки, либо топленое масло.
  • два пальца, указательный и средний, закрепить под бровями на обеих сторонах носа, а другой рукой мягко вытягивайте нос за переносицу, движением вверх и в сторону кончика носа.
  • большой палец одной руки разместить на скуловую кость, другую часть руки разместить на боковой части носа (на той стороне, где находится большой палец). Переносицу потянуть вверх, удерживая скуловую кость большим пальцем. Повторить на вторую сторону.
  • Указательный палец разместить в ямку под носом и слегка потянуть вниз. Встряхнуть нос, придерживая его в области кости.
  • Нос взять за переносицу и потянуть его вверх
  • Большими пальцами выкатывать переносицу, устраняем все, что выпирает.
  • Разглаживать хрящик.
  • Поместить палец в одну ноздрю, другой рукой разгладить ее внешнюю сторону. По окончанию стряхнуть эту часть носа. Повторить на вторую сторону.
  • Взяться за центральный хрящик и потянуть его легкими движениями вперед и вверх.
  • Помассировать ямку под носом.
  • По окончанию накрыть рушником лицо.